주꾸미 효능 : 다이어트에 좋아요 지금이 제철 쭈꾸미

주꾸미 효능 : 다이어트에 좋아요 지금이 제철 쭈꾸미

 

 

 

 

주꾸미는 3월말부터 5월 초까지 산란기래요

그래서 이때는 주꾸미가 살이 쫄깃,고소하고 알이 가득해서 통통

그래서 영양가득하다고 해요

 

 

 

기본적으로 주꾸미는 피로회복에 좋다고 알려져 있는데요.

이는 좋은 타우린이 많이 함유돼 있어서 칼로리가 적고 스테미너 증진에 효과가 좋다고해요

 

 

 

 

 

얼마전에도 포스팅했던 주꾸미

쭈꾸미라고 많이 발음하기는 했는데

정확한 발음은 주꾸미^^

 

 

 

주꾸미는 빈혈에 좋고 두뇌발달에 좋아요

치매예방에도 도움이 되고요 ㅎㅎ

 

 

앞서 말씀드렸듯이 타우린 성분이 있어서 남자들 정력에 도움이 되요

 

 

 

 

그리고 다이어트 식품!!

 

냉동실에 주꾸미 얼려놓은거 있는데

오늘 저녁으로 당장 먹어야 할 기분인데요?ㅋㅋ

 

 

 

 

특히 매운주꾸미는 식욕도 돌게 하는것 같아요

식감도 있고요

 

 

 

 

오늘저녁 피로회복, 정력증진을 위해 주꾸미 어떠세요

월요병 극복으로 주꾸미를 먹는것 도 좋을 것 같아요

 

 

 

 

하나도 버릴게 없는 주꾸미 효능

3월말부터라고 하면

으흐흐흐흐

 

 

먹어야지!